O gabinecie
Poznajmy się
Każda kobieta, która do mnie trafia, ma swoją historię. Dlatego nie pracuję według sztywnych schematów. Zamiast tego słucham, pytam i wspólnie szukamy rozwiązań, które będą realne, bezpieczne i dopasowane do Twojego życia.
Bez presji. Bez oceniania.
Moim celem nie jest wyłącznie zmiana sposobu odżywiania. Chcę pomóc Ci odzyskać spokój wokół jedzenia, poczuć się lepiej w swoim ciele i wypracować nawyki, które zostaną z Tobą na dłużej.
Jeśli szukasz miejsca, w którym zostaniesz potraktowana z uważnością i troską — jesteś w dobrym miejscu.
Współpraca indywidualna
Komu pomagam?
Współpracuję przede wszystkim z kobietami zmagającymi się z chorobami dietozależnymi, takimi jak:
Choroba otyłościowa
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby
Cukrzyca typu II i insulinooporność
Choroby sercowo-naczyniowe
Dyslipidemia
Nadciśnienie tętnicze
Wspieram również kobiety:
Z zaburzeniami hormonalnymi, PCOS, endometriozą i zaburzeniami miesiączkowania
Z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego
Starające się o ciążę lub będące w ciąży (także z cukrzycą ciążową)
Pomagam także w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i poprawie relacji z jedzeniem.
Musisz wiedzieć, że...
Nie podejmuję współpracy z:
Jak wygląda współpraca?
Małe zmiany. Realny cel. Trwałe efekty.
Sprawdź, jak będzie wyglądać nasza współpraca:
1
Kontakt
Po zapoznaniu się z ofertą wybierz formę współpracy najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb.
- Jeśli potrzebujesz jednorazowego wsparcia — wybierz konsultację.
- Jeśli zależy Ci na dłuższej opiece — wybierz pakiet współpracy.
Nie wiesz, co będzie najlepsze? Napisz do mnie przez formularz kontaktowy — wspólnie dobierzemy odpowiedni wariant.
2
Wybór formy współpracy
Pracuję online oraz stacjonarnie z dojazdem do Twojego domu.
Możesz wybrać:
- konsultację bez jadłospisu,
- indywidualny jadłospis bez konsultacji,
- miesięczną lub 3miesięczną współpracę.
Aby materiały były jak najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb, rekomenduję rozpoczęcie współpracy od konsultacji wstępnej.
3
Płatność
Płatność za wybraną usługę należy uregulować przed rozpoczęciem współpracy — najpóźniej 24 godziny przed planowaną wizytą.
Płatności można dokonać:
- przelewem tradycyjnym,
- poprzez zakup usługi w sklepie internetowym.
4
Wywiad żywieniowo-medyczny
Po ustaleniu terminu otrzymasz kwestionariusz żywieniowo-medyczny oraz instrukcję przygotowania do konsultacji.
Poproszę Cię również o przesłanie aktualnych wyników badań.
Podstawowe badania, które warto wykonać przed konsultacją:
- morfologia krwi z rozmazem,
- badanie ogólne moczu,
- glukoza i insulina na czczo,
- lipidogram,
- TSH, FT3, FT4,
- ferrytyna,
- kreatynina,
- CRP,
- witamina D3 25OH.
Badania nie są obowiązkowe, ale bardzo pomagają w ocenie stanu zdrowia i ustaleniu odpowiedniej dietoterapii.
5
Konsultacja i materiały
Podczas konsultacji:
- ustalamy cele współpracy,
- omawiamy dotychczasowe nawyki żywieniowe,
- analizujemy wyniki badań,
- wykonujemy analizę składu ciała (stacjonarnie),
- ustalamy plan działania.
W ciągu 7 dni roboczych od konsultacji otrzymasz:
- zalecenia,
- jadłospis (jeśli obejmuje go pakiet),
- materiały edukacyjne,
- podsumowanie konsultacji.
6
Wsparcie
W czasie współpracy pozostajemy w kontakcie. Możesz liczyć na moje wsparcie, dodatkowe wskazówki oraz pomoc w momentach trudności.
